রোজায় পেশি ঠিক রেখে মেদ কমাবেন যেভাবে
নিজস্ব প্রতিবেদক : আসন্ন রমজানে ওজন কমানোর পাশাপাশি পেশির গঠন ধরে রাখা ফিটনেস সচেতন ব্যক্তিদের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ। দীর্ঘ...
Read moreDetailsনিজস্ব প্রতিবেদক : আসন্ন রমজানে ওজন কমানোর পাশাপাশি পেশির গঠন ধরে রাখা ফিটনেস সচেতন ব্যক্তিদের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ। দীর্ঘ...
Read moreDetailsনিজস্ব প্রতিবেদক : ‘সারাদিন রোজা রাখার পর এক গ্লাস ঠান্ডা পানীয় শরীরে তৃপ্তি এনে দেয়। ঠান্ডা পানীয় শরীরকে ভেতর থেকে...
Read moreDetailsনিজস্ব প্রতিবেদক : পর্যাপ্ত ঘুম কেবল মানসিক দক্ষতা বৃদ্ধি করে না, বরং এটি আবেগীয় ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং শরীরের হারানো...
Read moreDetailsনিজস্ব প্রতিবেদক : সুনামগঞ্জ-১ (ধর্মপাশা-মধ্যনগর-তাহিরপুর-সুনামগঞ্জ) আসনে বিএনপির প্রার্থী কামরুজ্জামান কামরুল বলেছেন, তিনি ক্ষমতায় গেলে এই আসনকে মাদকমুক্ত এলাকা হিসেবে গড়ে...
Read moreDetailsনিজস্ব প্রতিবেদক : দেশের ৬৪টি জেলার মধ্যে ৩৫টিতেই নিপা ভাইরাসের রোগী শনাক্ত হয়েছে। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি রোগী পাওয়া গেছে...
Read moreDetailsনিজস্ব প্রতিবেদক : খেলা শুরুর আগ মুহূর্তে হুট করে মাঠে পড়ে যান ঢাকা ক্যাপিটালসের সহকারি কোচ মাহবুব আলী জ্যাকি। পরে...
Read moreDetailsনিজস্ব প্রতিবেদক : এমবিবিএস ও বিডিএস ভর্তি পরীক্ষায় প্রাথমিকভাবে নির্বাচিতদের আগামী ৩০ ডিসেম্বর থেকে ৬ জানুয়ারির মধ্যে শিক্ষার্থীদের ভর্তি হতে...
Read moreDetailsনিজস্ব প্রতিবেদক: নিয়মিত পাঁচ-সাত হাজার মানুষের পদচারণায় সরগরম থাকা জাতীয় চক্ষুবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালে এখন পিনপতন নীরবতা। হাসপাতালটির প্রধান দুটি...
Read moreDetailsস্বাস্থ্য ডেস্ক: পুরুষ মানুষের মধ্যে যে ধরনের ক্যানসার সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, এর মধ্যে একটি হচ্ছে— প্রোস্টেট ক্যানসার। এই ক্যানসারের...
Read moreDetailsনিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বের বিভিন্ন দেশে বেড়ে চলেছে বায়ুদূষণের মাত্রা। দিন দিন ঢাকার বাতাস দূষিত হয়ে উঠছে। চলতি বছরের শুরুতেই টানা...
Read moreDetails© 2024 Voice of Expats Bangladesh